健康診断

今日は会社で健康診断を受けてきました。

血液検査がなかなか血が抜けなくてちょっと大変でした。
注射は痛くなかったけど。
尿検査もありましたが、結果が出るのは、１ヶ月くらい先です。

今日分かったのは身長、体重、視力、血圧。

体重がまた増えてる・・・凹むわ・・・

あと実は・・・高血圧なんです。
まだ若いのに、このまま放っておくと、やばい事になると問診で言われました。

とりあえず体重を減らしなさいと。そうすれば血圧は落ちてくるからと言われました。

なるべく糖分を取らないように気をつけよう。

特に寝る前にジュースを飲むのをこれからはなるべく控えようと思います。